Depende mucho en realidad de cómo vas a usar al pokémon, porque hay infinidad de roles que pueden desempeñar un pokémon: defensivo, atacante, atacante mixto, lead, etc. A lo mejor para un atacante físico te conviene una naturaleza que maximize el ataque y disminuya ataque especial como adamant. Las mas usadas suelen ser (adamant, modest, timid, jolly, bold, impish) y las naturaleza neutras no sirven para nada directamente en competitivo (docile, serious, bashful).