Bueno, la información es muy poco por lo que voy a asumir -y quizás me equivoque- que el problema es con el no$gba que corre generalmente a 60 fps.
Si es así, a mi a veces me pasa igual; no es porque tengas una mala 'máquina', según las especificaciones de la tuya se ve buena, mejor que la mía. El motivo por el que el no$gba llega a correr a bajos frames se debe mayormente a otras causas:
-Tener mas de una aplicación corriendo.
-Que la PC esté ejecutando programas en segundo plano.
-Calentamiento del procesador.
El último es la principal causa de que a mí me falle el programa. Esto se debe a que la pasta térmica ya se encuentra algo desgastada.
Si en efecto esta es la causa lo que tienes que hacer es comprar dicha pasta; no tengo ni idea de como la vendan en otros países, pero acá o la consigues en sobre o en jeringas. Hay unas que son de 10 gramos, suficientes para una aplicación. La pasta de mejor calidad es la más cara, hay que tener presente siempre el factor dinero.
Una vez tengas la pasta desmonta el fan cooler del procesador -con la pc apagada, obvio- con mucho cuidado sacar el procesador, limpias los restos de la pasta anterior y vuelves a montar el procesador, una vez asegurado colocas la nueva pasta -aprovecha el desmontaje y limpiar el fan cooler, mayormente tienen cantidades excesivas de polvo, así el disipador de calor estará limpio y cumplirá su trabajo. Monta el fan cooler y es hora de probar si de verdad funcionó lo hecho anteriormente.
Obvia toda la información anterior si se trata de una laptop xD
Nota: veo que usar una versión de Windows de 64 bits, de verdad es raro para un pc de escritorio. Yo siempre instalo la versión de 32 bits.
Pero en fin, espero haberte ayudado.