Cualquier cosa sirve in-game, la ultima vez que jugue Ruby tenia una Mawile en mi equipo y lo pase sin problemas . _.
Hay "mejores" cosas que otras dependiendo del juego, pokes que facilitan ganar el juego mas facil que otros, por ejemplo Geodude en Gold/Silver, que se encuentra en las primeras rutas del juego y se jode solo a gran parte de los lideres de gimnasio.
Pero por lo general es agarrar cualquier cosa que te guste y ganarlo, de eso se trata el juego, para equipos serios tenemos las peleas wifi, donde a veces tenemos que dejar de lado nuestros favoritos (igual uno siempre termina metiendo mas o menos lo que le guste, a menos que solo piense uno en ganar y se meta un tipico Latios + Politoed + Tentacruel + Jirachi, etc)