Capturas de pokemon

Hola gente soy totalmente nuevo en esto me compre el juego hace 2 semanas pero me esta encantando y sin duda jugare a los siguientes. El caso esque tengo un problema he conseguido las 8 medallas con relatiba facilidad pero he llegado a la liga pokemon y me estan sacudiendo pero bien no paso del 4º elite. La verdad esque solo lucho con 4 pokemon Empoleon Golduck Luxray y el legendario que se me olvidao el nombre ahora.
Y claro llego al 4º peladisimo de PP asique quiero aumentar mi coleccion en 2 mas para asi llebar 6. Biendo mi equipo ¿que me aconsejais? yo habia pensado en un Rapidash y alguno tipo tierra. De todas formas ¿hay alguin sitio donde pueda ver donde se capturan los pokemon y en que niveles? Lo digo porque me gustaria capturar 2 en un nivel considerable para no tener que subirlos tanto. Muchas gracias a todos muy buen foro.

En la pokédex de CP puedes ver dónde capturar a los pokémon, los ataques que aprenden, sus habilidades, stats, etcétera. Acá el link:
http://centropokemon.com.ar/dpp_pokedex.php?id=1

Sobre qué pokémon capturar, yo te recomendario un Garchomp, o Lucario, o Weavile. Son buenas opciones.
Pero si juegas Platino, hay varios más que puedes considerar, como Gallade, Electivire, Porygon-Z, Scizor, etc.